导语:"如果你饿了就嚼一嚼口香糖,这样就会让大脑产生饱腹感,拒绝口香糖的动作还能锻炼到咬肌和面部肌肉群,坚持这样做就能达到减肥瘦身目的。"多少人到现在还相信口香糖能减肥?表明了不含糖的口香糖就真的一点糖分都没有?中国减肥网小编为你揭秘口香糖减肥谎言,让你看清口香糖是如何导致肥胖的。

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  谎言一:口香糖咀嚼动作能瘦脸
  面部最容易堆积脂肪的是轮廓边缘和面颊部分,面部缺乏运动是导致发胖的主要原因,通过咀嚼口香糖确实能起到让面部肌肉运动的功效。但咀嚼时间超过15分钟,口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用,口香糖就变得越来越难嚼。过度用力会让面部肌肉紧绷,咀嚼时间太长对面部骨骼和肌肉是不利的。
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